에어컨 바람에 종아리 통증? 냉증성 근육통 극복 3단계

에어컨 바람에 종아리 통증? 냉증성 근육통 극복 3단계

여름철, 에어컨 바람을 쐴 때 유독 종아리가 욱신거리거나 차가운 느낌을 받으신 적 있나요? 단순한 냉방병이 아닌 ‘냉증성 근육통‘일 수 있습니다. 근육이 긴장하고 뻣뻣해지면서 찾아오는 불쾌한 통증이죠. 오늘은 이 냉증성 근육통을 집에서 손쉽게 해결할 수 있는 극복 3단계를 자세히 소개합니다. 에어컨 바람에 종아리 통증? 냉증성 근육통 극복 3단계 며칠 전 이른 아침. 벼락 치는 소리가 났습니다. 집 … 더 읽기

두루마리 구름부터 새털구름까지 여름철 자주 볼 수 있는 구름 4가지

두루마리 구름부터 새털구름까지 여름철 자주 볼 수 있는 구름 4가지

두루마리 구름부터 새털구름까지 여름철 자주 볼 수 있는 구름 4가지 어제, 포르투갈 해안에 쓰나미로 착각할만큼 거대한 구름이 포착되었다는 뉴스를 보게 되었어요. 요즘처럼 덥고 숨 막히는 날씨에, 하늘에서조차 그런 장면이 펼쳐진다니 무섭기도 하고 신기하기도 했습니다. 사진을 본 저도 눈을 의심했습니다. 정말 구름이라기 보다는 해일이 일어나는 것만 같았거든요.실제 영상을 보니 마치 하늘에서 바다가 밀려오는 것 같았고, 저런 … 더 읽기

여름 별미 냉 오이소바 만들기

여름 별미 냉 오이소바 만들기

여름 별미 냉 오이소바 만들기 며칠째 무더운 날씨가 계속되고 있습니다. 더위 때문인지 입맛도 없고, 불 앞에 서는 것도 꺼려지네요. 오늘 점심은 뭘 먹을까 한참 고민하다가 떠오른 메뉴가 바로 냉 오이소바였습니다. 메밀국수만 삶으면 되기 때문에 조리도 간단하고, 시원하게 즐길 수 있어 더운 여름에 딱 알맞은 한 그릇이에요. 1. 재료 2. 만드는 법 가. 오이 무치기 오이는 … 더 읽기